走行距離 １８．０キロ 心拍数 平均１３０／最大１７５ 速度 平均２３．６キロ／最大４１．４キロ ケイデンス 平均７３／最大１１２ 走行時間 ５０分 熱量 ４１５kcal 久し振りの自転車。 しかし沼に着いたら雨が強くなったので帰って来た。 帰宅後、速攻で…