クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2011-06-26から1日間の記事一覧

第3回筑波山練 2011

走行距離 25.9キロ 心拍数 平均131/最大178 速度 平均13.4キロ/最大32.5キロ ケイデンス 平均75/最大120 タイム 不動峠(3.8K)1本目20′39″、2本目17′55″ 裏不動(2. 8K)17′16″ 走行時間 1時間56分 熱量 1…