クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2011-02-26から1日間の記事一覧

NT練

走行距離 60.9キロ 走行時間 2時間28分 心拍数 平均144/最大179 速度 平均24.7キロ/最大43.4 ケイデンス 平均77/最大134 熱量 1492kcal 5:30手賀大橋発 まだ夜! しかし 行って良かった。午後は流山総合公園のアスレチ…