クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2009-10-17から1日間の記事一覧

ダイエットとリハビリと

・お腹が出てきた! 入院中に筋肉量を測定した時、体重に変化なく、機械は違うが体脂肪率が12%だったので安心しオヤツを食い過ぎた。体重増は1キロだが、お腹はもっと重い感じがする。 ・筋力低下が著しい! 例えば右足のレッグエクステンション。最初よ…

オッティモJr.秋冬コレクション

落車して。 その時着ていたジャージも破けてしまった。 小さい破れなら、C美が「モッタイナイやろっ」と補修する。 今回は、こうなりました!↓ 改めて。転んでもタダでは起きない女やな、と思った。 転んだのはオレだけど。S太もはりきって着ている。 ヨカ…