クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2009-10-07から1日間の記事一覧

ホットパック

24日目。 松葉杖で階段練習。股関節が少し痛む。ずっと使っていない右肩の背中側と寝てばっかりの腰がコリまくって痛む。と言ったら、ホットパックというのをやってくれた。湯タンポじゃないが患部を温めて血行を促進する。気持ち良くてうたた寝してしまっ…