クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2009-08-02から1日間の記事一覧

雨は山を降りてから

走行距離 138キロ 不動峠〜つつじヶ丘〜ゆりの郷〜風返峠 心拍数 平均73%(135bpm)/最大95%(175bpm) 速度 平均23.5キロ/最大50.1キロ ケイデンス 平均79/最大118 タイム 不動峠15′51″、風返し峠28′37″ 午前4時に家を出る…