ローラー 30分 18.0キロ 10′アップ 10′50×12 90rpm 1′モガキ 9′ダウン 心拍数 平均70%(127bpm) 最大85%(157bpm) ケイデンス 平均93 最大126 パーツ交換に出ていたローラー台が本日復活。 音がずっと静かに、回転が滑らかになっ…
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