クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2009-06-01から1日間の記事一覧

5月練習記録

・5月 走行距離 399.8キロ 熱量 7,399キロカロリー昨年と比べると80%の距離しか走れていない。しかし、熱量の比較では95%なので10%以上強度の高い濃い練習ができている。と、いう方向に解釈して、6月は、また新たな気持ちで行く、と。…

フィットネステスト

ポラールハートレートモニター OwnIndx;49 HR max-p;178 体重;55.4kg 体脂肪率;18.0%