クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

しまなみ海道⇒やまなみ街道 車で下見編

朝、5時前に出発。高速使って8時30分頃今治駅着。

駅のサイクリングターミナルで概要を教えてもらい、しまなみ海道の入口となるサンライズ糸山までの道を実際に行って確認後、高速に乗り、大三島の大山祗神社へ。目的は参道に開店したばかりのカフェ、SANDOでキューバサンドイッチを食べること。自分のキューバサンドイッチ熱はまだまだ続いているのだ。なかなか美味しかった。テイクアウトしたエルビスサンドもボリュームたっぷり。お店の方達も気さくでイキイキしていた。宿泊施設もこれから始めるとのことだった。

しまなみ海道の自転車ルートは実際通らなかったが、道路の端にブルーのラインがずっと引いてあり、迷わずには行けそうだ。この週末はとても天気がよかったので、自転車を楽しむ人が沢山いた。サイクルツーリズムに力を入れたらお客さんが来ると役所の人達が考えるのが、良く分かった。

高速を降り、尾道駅過ぎたらすぐ右折して国道184号から54号のやまなみ街道へ。午後の時間になったためもあるだろう、しまなみであれだけいたサイクリストをほとんど見かけなくなった。今日の意図はこのルートのアップダウンを確かめることだったが、データを見て想像していたよりも、かなりタフな道。特に前半、せら高原までの上り。勾配は緩いが長い。俺は足が攣るの必至だな。雨になったら余計キツいから、晴れの土日を選ばなければ。心拍数も上がらないように、もっと時間をかけて良いタイムスケジュールにしよう。三次市を過ぎた後の飯南辺りも要注意だ。補給についてはコンビニ、道の駅の数が多いので心配ない。

やっぱり、下見して良かった。!

出雲市に降りたら、後は知ってる道。ショコラトリーナナイロでひつじ製菓のケーキ食べて休憩。BATCH NO.65のチョコも買って、18時頃境港に帰って来た。

本番ではいったん自分のアパートに戻って大休憩してから、うみなみロードに向かう計画だ。後は、やれる日程に合わせて、どうやって境港から今治に行くか。乗換案内でおおよそは調べてある。コロナの状況を見つつ実行日を決める。

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大三島の大山祗神社 何かふんわり、落ち着いた気分になる場所でした

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ご神木の大楠が見事

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元お茶屋さんを改装した、カフェ&バー&宿泊、SANDO

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椅子がお茶箱+畳!

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キューバサンド

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やまなみ街道 飯南市近く

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うみなみロードで鳥取県横断

www.relive.cc

(備忘録)

・弓ヶ浜サイクリングロードは障害が危険なので、前ライトは2本体制。バッテリーの予備を増やすこと。

・心拍数を抑えて走ったが、魚見台の上りで180bpmまで上がっていた。抑えて登ること。

・元祖いか丼のホーエンヤわったいな店の好青年は自転車で台湾一周した。また会えたらもっと話を聞こう。

・賀露のわったいなでは、亀井堂のサンドイッチが買える。少し嵩張るが良い補給食になった。

・1時間以上の休憩でペダリングのリズムが戻りにくくなった。もっと短時間にする。

・輪行組み立て、解除の練習を、本番までにもう一度やって時間を短縮させること。

 

【うみなみロード】鳥取県横断

走行距離   141.2km

走行時間   7時間15分

熱量       1,511kcal

速度    平均19.5km/h(グロス平均13.4)/最大49.7km/h

心拍数   平均138bpm/最大180bpm

ケイデンス 平均 58rpm/最大120rpm

獲得標高    906m

推定平均パワー 61w

体重    58.8kg(帰宅後)

体脂肪率  11.5%(帰宅後)

経過時間  10時間31分 

【米子駅~境港】

走行距離    20.5km

走行時間   1時間03分

熱量        212kcal

速度    平均19.4km/h/最大28.0km/h

心拍数   平均129bpm/最大168bpm

ケイデンス 平均 59rpm/最大 98rpm

獲得標高     41m

推定平均パワー 52w

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奥大山の RICCO CYCLE へ

(4/3)

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Amane.2723さんトコの特注アイシングクッキー

RISOのK澤さんが、奥大山は江府町、江尾駅の隣でこの春、自転車店を開店する。
江尾駅100周年のイベントに合わせてプレオープンするというので境港からTいち君と自走で行って来た。朝6時40分に境港を出て、日野川、国道181号を通り9時過ぎ現地着。プレハブを自分で改装したお店。スゲーよな。奥大山水洗い珈琲やアイシングクッキーの予約制洋菓子店Amaneさんも出店していた。珈琲が縁の米子の美人さん親子と話せたり、楽しいひと時だった。自転車乗りやアスリートだけじゃなく、いろんな趣味の人が集まる場所になりそうな感があった。自分はこれから時々だけど継続的にこちらをトレーニングで立ち寄るトコにしようと思った。

帰りは大山の中腹まで上がって、フードトラックピッツエリア、da taka il pizzanautaへ。タカさんの作るpizza contemporaneaは、真のナポリピッツア協会の生地より軽くて、トッピングの組み合わせがトンガっていてとても良いのだ。8月には溝口に薪窯のお店が完成するそうだが、暫くはフードトラックも続けると言っていた。

朝イチは寒かったが、天気良く、桜が満開のサイクリング日和。Tいち君には上りで迎えに来てもらったり、新しい道を教えてもらったり。アリガトウゴザイマシタ!

良い休日になりました。走ったルートと写真はReliveで。

www.relive.cc

 

走行距離   105.8km

走行時間   5時間32分

熱量       1,051kcal

速度    平均19.1km/h/最大48.9km/h

心拍数   平均143bpm/最大198bpm

ケイデンス 平均57rpm/最大155rpm

獲得標高    932m

推定平均パワー 67w

体重    計測せず

体脂肪率  計測せず

経過時間  8時間57分