肩痛が続いている。首や上腕も。範囲が広くなって来た。
仰向けで寝ることができないので、右肩を下に横向きで寝て、
寝返りの度に起きて、寝不足。プラス痛みで考え事に集中できんし。
ネットで仕入れた体操やストレッチ、夜遅くまで営業しているマッサージ、整骨院での筋膜リリースや、柏でも鍼灸整骨院に行って。いろいろアドバイスも頂いたが。
殆ど効果無し。
そこで今日は、眠れない夜中にネットで探した、鍼を通常より深く刺す流派？の、松江の鍼灸院に行ってみた。有難いことに日曜も営業日。境港、米子の鍼灸院は日曜や夜は閉まっているので。治療に３回は必要ということで、１１日に２回目を予約した。１回目はいい感じだった。今夜は予定通りの「重い感覚」が肩に残っている。これが１～３日で消えて、少しは楽になる、ハズだ・・・
今度こそ。効いてほしい。
