クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

浦安焼き蛤ライド

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柏~流山橋~江戸川~行徳橋~ディズニー~浦安~五香~柏。

浦安のさつまやさんで焼き蛤を買う。

                                                         

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 走行距離   70.6km

走行時間   2時間53分(5:45-9:40 TOTAL3h53m)

熱量      1,306kcal
心拍数    平均126bpm/最大151
速度     平均25.3km/h/最大43.5(グロス平均18.2km/h)

ケイデンス  平均69rpm/最大182?
獲得標高   267m

平均気温   22.4℃