2016-09-19 回復の日 notebook 午前、センタとトモダチとボウリングを3ゲーム。その後は、 富士山合宿の回復に努める。 39℃のお風呂に1時間。体重 58.5kg 体脂肪率 14.2% 基礎代謝 1,444kcal