第11回。
継続開催おめでとうございます。
いつも早めに持ち場につくので、何回かあまり意識してなかった。
てなわけで、今年は初めてスタートを見た。
なかなか壮観でした。
心配された雨は降らず、暑さもそれほど厳しくなく。
身体の消耗度合は「割と楽」でした。
(とはいえ水1リットル、スポーツドリンク1リットルを現場で消費し、夜になった今も水分を摂り続けています。)
走行距離 8.8km
走行時間 36分(6:50-11:00 TOTAL 4h50m)
熱量 113kcal
心拍数 平均99bpm/最大130
速度 平均14.6km/h/最大31.1
ケイデンス 平均67rpm/最大149
獲得標高 15m
平均気温 32℃