読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

第55回柏市民新春マラソン 一般5キロ&小学4年生 2016

柏の葉公園にて。 

選手 
オレ  5キロ 一般男子50代 15位 24′40″   
       1キロ 4′56″ペース
       心拍数 平均157bpm/最大177
       熱量  247kcal


センタ 2キロ 男子小学4年生 14位  7′58″
       1キロ 3′59″ペース 自己ベスト

                     


走った後は守谷市乙子の野庵で、とんかつ