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クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

手賀沼練

 

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走行距離    25.6km
走行時間   1時間11分(8:50-10:50 TOTAL 2h00m)
熱量     384kcal

 

〈7分走 53×15〉
心拍数    平均149bpm/最大157

速度     平均33.1km/h/最大38.3

ケイデンス  平均74rpm/最大97
獲得標高    2m
平均気温    27℃