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クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

ジャパンカップ オープン応援


5:00 自宅発
7:35 会場駐車場着 雨。
1時間位で強い雨は上がって、古賀志林道でFB友人、シマさんの応援。
完走、全日本ロード出場権獲得! 凄いね。
チョークで名前書いたら、とても喜んでもらって、こちらもハッピー。
昼にはアツイ位の晴天になった.
   

それから駐車場に戻り、泥でスタックした車を助けてから着替えて、自分の練習。
コースを2周走る。
来年は前回完走できなかったチャレンジレースに出ようかな。ハードルは相当高いのだが。

走行距離 20.8km
最大勾配 18% 
走行時間 60′03″
心拍数  平均155bpm/最大202
速度   平均21.5km/最大50.0km
回転数  平均71rpm/最大122rpm
熱量   500kcal


その後初めて大谷観音と資料館に行った。
一度は行くべき場所ですね。


   
16;00 宇都宮IC
18:10 自宅着
 高速代は往復約6千円。 お土産は一籠300円のおいしい林檎、秋映という品種。