走行距離 ７８．４km
獲得標高 １，９８５m
最高高度 ５４７m
最大勾配 ２２％
走行時間 ５ｈ２４ｍ（7:11-14:00)
心拍数 平均１３８bpm/最大２０７
速度 平均１４．６km/最大５２．３km
回転数 平均６３rpm/最大１４１rpm
熱量 ２３８２kcal
体重 ５７．４kg
体脂肪率 １６．３％
基礎代謝 １，４１５kcal
Ｉ井さん、Ｍ田さん、Ｍさん、Ｔイさん、ヨッシー、６名で筑波山フルコース。
女性３人は初めて走ったのですが、皆、完走。
大したものです。
その後 彩食工房ひるくらいむで定食ランチ。
