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クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

第6回筑波山練 2015 筑波山フルコース


走行距離  74.7km
獲得標高 1845m 
走行時間 5h05m(6:45-12:40)
心拍数  平均124bpm/最大154
速度   平均14.7km/最大47.5km
回転数  平均56rpm/最大120rpm
熱量   1877kcal


不動峠       25′45″
ゆりの郷〜風返し峠 35′44″

                        

4時起床、5時車で出発、
6時45分に走り始め、12時40分に彩食工房ひるくらいむ着。で、定食ランチ。
こちら、美味しいですよね。

その後、初めてHi-Bikeさんへ。 良いお店でした。
店長さんがスポルトピーノに関わっていた事を最近知って訪ねたのです。
お話した後の帰り道、自分なりの自転車競技との関わり方をもう一度考えてみよう、
と思いました。