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クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

タバタ5

アップ10分
53×15 8セット
ダウン10分



走行距離    10.7キロ
熱量      202kcal
走行時間     24分
心拍数   平均139bpm/最大162      
速度    平均26.8km/最大55.1
ケイデンス 平均76rpm/最大123
パワー   平均82w/最大203
左右バランスL/R  64/36
上昇      0m


今月361.0km