タバタ５

アップ１０分
５３×１５　８セット
ダウン１０分

走行距離　　　　１０．７キロ
熱量　　　　 　２０２kcal
走行時間　　　　　２４分
心拍数　　　平均１３９bpm／最大１６２　　　　　　
速度　　　　平均２６．８km／最大５５．１
ケイデンス　平均７６rpm／最大１２３
パワー　　　平均８２w／最大２０３
左右バランスＬ／Ｒ　　６４／３６
上昇　　　　　 ０m

今月３６１．０km