タバタ４

アップ１０分
５３×１５　８セット
ダウン１１分

走行距離　　　　１１．４キロ
熱量　　　　 　２２８kcal
走行時間　　　　　２５分
心拍数　　　平均１４４bpm／最大１７１　　　　　　
速度　　　　平均２６．８km／最大６２．４
ケイデンス　平均８４rpm／最大１４４
パワー　　　平均７２w／最大２２９
左右バランスＬ／Ｒ　　６６／３４
上昇　　　　　 ０m