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クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

筋トレ84

腕立て伏せ    50回
フロントブリッジ  30秒3セット
パワーブリーズ  1セット
シュラッグ(1.5kg)   10回×3セット


84日目
本日は同窓会の打合せ。
呑んで食って笑って。
帰ってきて体重はかったら59キロだった。
そら、身体重いハズだわ。