走行距離 37.3キロ
熱量 785kcal
走行時間 1時間51分
(7時45分〜10時30分 2時間45分)
心拍数 平均125bpm/最大196
速度 平均20.1km/38.7
ケイデンス 平均89rpm/138
パワー 平均79w
左右バランス L/R 65/35
上昇 90m
体重 57.4kg
体脂肪率 19.0%
朝練に参加。30km/h位のスピードのグループ。
後ろにいたのに布瀬の交差点辺りで、右スネ攣りまして。
離脱、後はゆっくり帰ってきました。
寝不足、練習不足、でもホントウは
きっと妖怪のしわざにちがいありません。
六本木急行さんがツイッターで使ってたネタを応用しました。
今月82.4キロ