走行距離 ３２．１km
エネルギー ６９０kcal
走行時間 １時間２３分（7:30〜9:10)
心拍数 平均１４０／最大１６６
速度 平均２３．２km/h／最大３６．５
回転数 平均８６rpm／最大２５７
パワー 平均９７w／最大２７９
左右バランス Ｌ／Ｒ ５０／５０
上昇 ５０m
体重 ５５．８kg
体脂肪率 １６．０％
（インターバル＃１ １０分 ギヤ２１）
走行時間 １０分
心拍数 平均１５０bpm
速度 平均２８．１km/h
回転数 平均９１rpm
パワー 平均１１１w
（レスト ５分 ２５）
走行時間 ５分
心拍数 平均１４０bpm
速度 平均２５．３km/h
回転数 平均１０１rpm
パワー 平均７５w
（インターバル＃２ １０分 ギヤ２１）
走行時間 １０分
心拍数 平均１５９bpm
速度 平均３０．７km/h
回転数 平均９８rpm
パワー 平均１０６w
（レスト ５分 ２５）
走行時間 ５分
心拍数 平均１４１bpm
速度 平均２１．４km/h
回転数 平均８７rpm
パワー 平均９１w
（インターバル＃３ １０分 ギヤ２１）
走行時間 １０分
心拍数 平均１５７bpm
速度 平均２５．４km/h
回転数 平均８２rpm
パワー 平均１２１w
（レスト ５分 ２５）
走行時間 ５分
心拍数 平均１４２bpm
速度 平均２０．５km/h
回転数 平均７５rpm
パワー 平均９８w
今月 ２２１．６キロ
