ジャパンカップサイクルロードレース 2013
（１０／１９ チャレンジレース）
結果 ＤＮＦ
距離 ２３．５キロ（POLAR値）
タイム ５７′１７″
心拍数 平均１６７／最大２１７bpm
速度 平均２４．６／５７．３キロ
パワー 平均１１５／３９０w
ケイデンス 平均７４／２１７rpm
上昇 ４５０m
体重 ５６．０キロ
体脂肪率 １６．５％
４時４５分ウチを出て、２回休憩、７時頃現地着
８時頃から古賀志林道で応援メッセージを書く。
チャレンジレース２組目は１０時過ぎにスタート。
１周目の古賀志林道で、どんどん遅れてゆく。後ろの方の集団でクリア。
その後の下り〜平地〜田野交差点の後の登りはSAXOジャージの選手はじめ３〜４人で回す。
沖縄、チーム・キッズのＫ沢さんと会話したり。
鶴カントリーの登りで遅れてホボ単独に。
スタート／ゴール地点でのラップは３１分。。。
２周目、古賀志林道登り始めると後ろから審判車の声が聞こえ始める。
そして、俺の番。
「タイムアウトです！」
終わった。
だが、どれ位のタイムで走れるのか確かめるべく走り続ける。
古賀志の頂上での家族の応援は嬉しかったな。
下り終わって何人かの選手と時々ローテしながらゴールを目指す。最後は、１周目のゴールで前の人に着いて行ってコースアウトしてしまった選手と一緒になった。
もちろんゴールラインを切る事はできない。２００５年の自分と比べ１分遅れだった。
完走した最後の選手のタイムは50′21″、先頭から8'57"ビハインドだった。
（１０／２０ジャパンカップサイクルロードレース）
雨の今年は鶴カントリーの坂で観戦。
宮澤選手応援団の隣で、応援フラッグを戴きました。
雨なので去年よりも早めに観戦を切り上げた。今年は天気が厳しく、サバイバルレースだった。ネット上では「秋の地獄」と書いてる人もいる位。思わずウマイっと唸ってしまった。
(photo; Senta)
総走行距離 ４５．２キロ
今月 ２５８．９キロ
