クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

手賀沼1時間走

1時間走(だらだら坂あり)
距離    30.2km
ケイデンス 平均90rpm
パワー   平均68w



総走行距離   65.8キロ
総走行時間   2時間27分
ケイデンス  平均80rpm/最大145
速度     平均26.8km/最大48.0km


今月走行距離  97.8キロ