2013-09-15 筋トレ114 training 腹筋 80回フロントブリッジ 60秒×3腕立てふせ 50回レッグエクステンション 各50回パワーブリーズ 1セット 少し間が空いてしまったので、キツカッタ〜。 今日はしもふさクリテにエントリーしていたが、台風でＤＮＳ。 でも午後からは晴れた・・・ まっ、ココノトコロ疲れ気味なので良かったかも。 114日目
