VMA TEST

Vitesse Maximum Aerobic Test

２００９年８月の結果は３７キロで終了。
２０１２年６月の今回は３３キロで終了。

結果から導き出される練習を１１月まで頑張る。
そしてツールドおきなわ市民１４０キロを完走、という予定になっております。

竹谷さんは目標を達成するには、必要な事を必要なだけやれば良い、と言っていた。
うまい事言うよね、簡単そうに聞こえて、かつ強固な意志が伝わる。

俺は、やれる事をヤレルだけやる、と言うよ。
バスに乗るつもりはないぞ。