2012-02-06 手賀沼練 training (2月5日)走行距離 52.3キロ 走行時間 2時間53分 心拍数 平均123/最大173bpm 速度 平均19.9/最大45.5キロ ケイデンス 平均74/最大118rpm 熱量 1355kcal 前日に引続き、AKIO!さんとサイクリング。 今日は、手賀沼朝練コースへ。 この方俺とは伊丹NCCつながりなんだけど、タクリーノ関係だったり、いろいろな顔がある。 今日は、その友人のK氏も参加。 強かったです。 楽しかった。 またよろしくお願いシマッス。