クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

センタの朝練

走行距離  4.5キロ 
走行時間  24分(8時50分〜9時30分)
心拍数   平均101/最大114
速度    平均11.3キロ/最大20.8
ケイデンス 平均57/最大101
熱量     124kcal
※データは自分のもの


手賀沼・親水公園〜フィッシングセンター


                          
                      白鳥に食パンやりに行ったのに、迫られて後ずさり