走行距離 119.6キロ
心拍数 計測できず
速度 平均28.2キロ/最大57.8キロ
ケイデンス 平均103rpm/最大142rpm
走行時間 4時間34分
FUJITAさん主催のマルオカランド練に参加。
往路は利根川沿いを、復路は工業団地や安食を抜けるコース。
周回コースは4周走った。
ずっと付き位置で引っ張って戴いたにもかかわらず。
帰りは足が3回もツッテ、皆様に迷惑かけてしまった。スミマセン。
気遣って復路のペースも遅めにしてもらって・・・
自分としては1人で練習するより、ずっと追い込めて良かった。
3回目ツッた後、手賀沼サイクリングロードのベンチでモモをさすっていると、通りがかったサイクリストから、梅干し(梅しばって呼ばれる固いヤツ)を戴いた。
すると、あら不思議。 足がまた回るようになって、なんとかそのまま帰宅できた。
塩とクエン酸より、ウメボシが効く! という事か?!
お名前もお聞きしませんでしたが、大変ありがとうございました。
俺も今度から梅干し携帯しよう!
この時期、朝の手賀沼では蓮が咲いております。