手賀沼周回練

走行距離　４９．４キロ
心拍数　平均１４４bpm／最大１７９bpm
速度　　平均２７．０キロ／最大４５．９キロ
ケイデンス　平均１０７／最大１３４
走行時間　１時間１７分
熱量　９７７kcal

偶然会ったI島監督にずっと引いてもらった。
ありがとうございます！

その後サイクリングロードでセンタの朝練。