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クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

フィットネステスト(骨折後初計測)

training fracture

左10/14←右9/4の測定値

ポラールハートレートモニター
OwnIndx;50←49
HR max-p;180←177
体重;57.0kg←55.8kg
体脂肪率;11.8%(姿勢異なるため参考値)←16.2%

ずっと寝ていたのにOWNIndex、最大心拍数は大差なく。
運動せず体重が増えたのに、体脂肪率が下がるなんて・・・・

この程度の精度のモノなんかな。
細かい数字は気にせず、精進しとけってことだ。


ゆっくりいきますわ。