筑波山練

走行距離　１３５キロ
大池〜不動峠〜つつじヶ丘 登坂時
心拍数　平均８９％(165bpm)／最大９５％（175bpm)
速度　　平均１６キロ／最大４６キロ
ケイデンス　平均６８／最大１１８
タイム 大池〜不動峠〜つつじヶ丘　４４′４１″（不動峠　１６′４４″）

Ｋ林さん企画の筑波山練に参加。感謝です。
反省すること大です。