ローラー

６月３日
ローラー　３５分 １９．２キロ

１０′アップ
１５′５０×１３　９０rpm
　１′モガキ　１′レスト×２
　６′ダウン
心拍数　平均７５(138bpm)最大８６％(158bpm)
ケイデンス　平均９１最大１３５

重いギヤが軽く感じた。
同じ回転数でも心拍数が低い。
運動レベルに慣れたか？
昨日のチェーンオイル？
それにしても今日の俺は強すぎ・・・

どうも。
自転車のセッティング問題でした。
チャンチャン♪