（５／４） 走行距離 ８．０km 走行時間 ２４分５１秒 熱量 １１１kcal 速度 平均１９．４km/h／最大４６．１km/h 心拍数 平均１１９bpm／最大１３７pm ケイデンス 平均５７rpm／最大１０３rpm 獲得標高 １２５m 推定平均パワー ８８w 体重 計測せず 体脂肪…

年末年始と１月７日、１月１１日と境港は大雪だった。 ２０１８年３月末に引っ越して来て３年目。その年も大雪で大変だったと聞いたので、大雪になっても会社に行けるように県道沿いのアパートにしたのだが、２５センチの積雪で、最初は駐車場の道を作るのに…

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www.ja-tottoriseibu.or.jp 鹿肉の下に菊芋のマッシュが敷いてあった。 プチ・トロケさんで食事をした時、菊芋をアスパルで売っているという情報を得たので早速行ってみた。さすがに季節外れで実物は売っていなかったが、粉末を手に入れることができた。山陰…

www.relive.cc （４／４） ソロで花見ライド。チェリーロードは島根半島の野波から加賀の間の海沿いの県道。５キロに渡って７００本の桜が咲く。台場公園は境港のお花見スポット。どちらも３年目にして初めて訪れる事ができた。COVID-19のせいで人は少なかっ…

今シーズンは雪が少ない。 １月２日積雪２５センチ。 昼の１２時からだいせんホワイトリゾートが待望のオープンと地元でニュースが配信された、まさにその日に。家族でスキーに行っていた。 センタは、初めコケた後の起き方を忘れたと言って。リフト乗る前に…

（１／４ 美保関・初詣） 走行距離 ３１．１km 走行時間 １時間３１分 熱量 ９９３kcal 心拍数 平均１６２bpm／最大１９２bpm 速度 平均２０．３km/h／最高４７．５km/h ケイデンス 平均５３rpm／最高２２４rpm？ 獲得標高 ３２０m 美保関灯台に行ってから美…

手首骨折→プレートを入れる手術をした後、肩甲骨周りの痛みが酷くて苦労していた。仰向けになれないのだ。寝返り打てなくて眠り浅く疲労回復しない。歯医者や床屋で姿勢保てずツライ。 主治医によると、あまりそういう症例はないそうなんだが。いろいろ試し…

（１０／２７） 『銘柄鶏「大山どり」を飼育・加工・販売する株式会社大山どり』のびっくり市、 に行ったんだ。月に1回位開催されている。「大山どり」は地元でも食べるけど、東京の方がブランド鶏として有名なんじゃないかな。東急沿線に系列の焼き鳥屋さん…

（１０／１３）境港水産まつり 紅ガニの振る舞いや、水産会社さんの格安の即売等。歴史ある秋の境港のイベント。 少し遅れて行った。駐車場は、県外ナンバーの車が多かった。すれ違う人たちは、もういっぱい買いこんでいる。会場に着くと。無料のカニはスゴ…

（９／２９） 朝マックの後、境港市の Garage Bar conquista with Barber YOMOで開催された３つのイベントに参加した。 最初は、あすわマヤ鑑定®個人セッション。神戸から来てくれたKU-KOさんに自分の役割や人生の波についてみてもらった。特にこの１～２年…

youtu.be 走行距離 ８５．６km 走行時間 ４時間２９分（7:10～15:00） 熱量 １，５１２kcal 心拍数 平均１３３bpm／最大１７５bpm 速度 平均１９．３km/h／最高６０．１km/h ケイデンス 平均４８rpm／最高２３７？rpm 獲得標高 １，０２９ｍ

走行距離 ６０．２km 走行時間 ３時間００分 熱量 ８９９kcal 心拍数 平均１４３bpm／最大１８１bpm 速度 平均２０．０km/h／最高５６．９km/h ケイデンス 平均６０rpm／最高２１７？rpm 獲得標高 ７７３ｍ とても暑い日だった。 フミつながりのツイッター仲…

地元の産業振興に向けたおまつり３つ。俺、先日の１０年に１度の松江ホーランエンヤの日は大山登っていたし、大阪に居てもえべっさんには行ったが天神祭や祇園祭には行った事がない。でも、こういうお祭りには行ってしまう。 （６／８） 境港、中野港の漁村…

ホームページをまとめると 『大山山頂は増加する登山者に踏み荒らされ、昭和50年代から急激に緑が減少、山肌の保水力が失われ、雨水による浸食溝がいたる所にできてしまった。緑を取り戻そうと、昭和60年地元の自然保護団体、山岳関係者、行政が保護運動に乗…

境水道から、２４号線で博労座の大山ナショナルパークセンターまで自転車。 コインロッカーに荷物を入れ、夏山登山道で山頂まで登山。 Sea to Summitである。それもモンベルさん主催の皆生－大山SEA TO SUMMITの日に。しかし週末に天気が良く、しかも走れる…

（５／１１） 今回はとても天気が良かった。 富士サファリパークへ。定番はバスのサファリ。これはやっぱり良いよね。 バスの屋根にのったライオンに餌やり その後で、ウォーキングサファリを。 新緑の中をハイキング こちらでもライオンに餌を与える事がで…

（２／１０） Garage Bar conquista with Barber YOMO feat. NEOベジタリアンの、牡蠣の会に参加してきた。チームコンクイスタのぽんさくさんがガレージを改造して作った本格的なバーで、営業許可もとっているけれど、いつも営業しているわけではない。 集ま…

（１／２６） 第35回柏駅伝大会中学男子 センタが初めてAチームに選ばれ、出場した。 ５人の選手のうち、１区～３区の先輩３人が３キロの目標タイムが１０分台、４～５区の１年生２人は１１分台。先輩が作った順位を後輩が守る、わかりやすい作戦だった。 見…

加古川で新年を迎えました。 日の出は７時８分。 スマホで日の出を撮るセンタ。１３歳。その後ろ姿に父親は成長を感じたり。 手首骨折手術後１週間経過。 昨日痛み止め飲むのを昼１回飛ばしてみた。我慢できた。滑った時に打った、内出血してる肘の痛みの方…

年末年始恒例、寺田池周回ランニング。 今年の自分は、少しだけジョグ。 今日のセンタの記録は、 １周 １．６キロ ７分１１秒 １キロ４分２６秒

JR境線のキジムナー駅の近くに住んでいる。 沖縄に住んでいる妖怪というか精霊なのだ。 今朝、出立する前に洗濯や掃除や朝食の準備をした。軽い物を左手で無意識に持っていた。ペットボトルを机に置いてキャップを開ける時、押さえる事ができた。昨日までは…

２００９年に自分の入院歴を数えてみたが。 今回は入院に至らなくても、何かやらかした事を思い出して並べてみる。 １）1962年 ０歳 未熟児(1,680g) 東京厚生年金病院 ２）1968年 ６歳 横断歩道上で車と接触 池田市内 ３）1973年１１歳 白血球増 札幌市琴似…

母８５歳が福岡から境港に来た。 目的は松葉ガニ。美佐さんで。なんて親孝行な息子なんだ(笑) お昼は、ふくもとさんでステーキも。 大山は雪景色になりました。

先週末は、冬に向けての準備もしていた。 小４～中１まで札幌に住んでいた以来の、雪が降るのが普通な場所に住むので、まあ、気合が入っている訳で。 殆ど全く経験の無い雪道の運転に向け、タイヤをスタッドレスに（冬タイヤに）交換してもらい。 エアコンは…

前日に知って。見に行ってしまった。 彼らはやっぱ、いいぞ！ この一か月、新日行って。カブキさんのイベントで女子とノアと西口見て。 きょうは、だらず。今年はプロレスの秋だ。 こうなると、松江だんだんプロレスにも行ってみたい。

（１０／２２） むっちゃ久しぶりに新日本に行ったんだ。 境港のプロレス好きの人たちと。 プロレスは、一人で行くより分かち合える方が面白いよね。 俺のお目当ては二人。 まず、獣神サンダーライガー。 彼が若い頃、新日に会社の先輩とよく行ってて、試合…

（９／２３） setouchi-seaplanes.com 水陸両用機で島根半島を遊覧飛行。 ワクワク感を抑えきれず、”せっかくだから” 乗ってみた。 尾道の会社から、週末に１機がやってくる。スタッフは陸路で来るのだそうだ。 高度７００ｍから見る半島は、こちらに引っ越…

nowthisnews.com ＦＢで音楽仲間が紹介していた、コーラにピーナッツを入れてワンハンドで楽しむって、やり方。米国南部じゃ１９２０年代からやってるそうだ。 この南部ってトコが、ある音楽好きにはくすぐる点なんだな。 試してみたら、わりとイケルし（所…

youtu.be www.relive.cc 大神山神社奥宮 大山寺 参道から境港を臨む 郷の鮨 たむら レベル高い仕事をされてます 伯耆町 植田正治写真美術館 感じ入る写真が多かった