クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

fracture

112日ぶりのロードバイク 手術後第11週

美保関灯台まで。 日曜出勤が早くあがれた。雨上がりの日差しで、路面が乾いた。ヨシッ!て訳で。 自分に気持ち良い速度で走った。やっぱり俺の運動は、自転車だよなあ。 上ハンで顔を上げると首と肩が痛くなって来るので、下ハン握って上目遣いに進む。 早…

診察2 手術後第8週

肩が痛くて。を、まだ引っ張っている。 松江北京堂さんの鍼は一番効果があって、だいぶ楽になった。かわもと整骨院さんの施術も効いている。改善傾向である。 鍼治療 しかし仰向けで寝られない状況は変わっていない。夜中に何度も起きて寝不足で、疲れが取れ…

Kata Ga Itai 2 手術後第5週

肩痛が続いている。首や上腕も。範囲が広くなって来た。 仰向けで寝ることができないので、右肩を下に横向きで寝て、 寝返りの度に起きて、寝不足。プラス痛みで考え事に集中できんし。 ネットで仕入れた体操やストレッチ、夜遅くまで営業しているマッサージ…

診察 手術後第4週

ズレもなく、良好だが、骨はまだくっ付いてはいない 頚椎は5と6の間が狭いが特に問題無し 今の自分は手首より肩回り、上腕の痛みが大きいので、経緯や如何に痛いかを訴えた。なにせ痛みで報告書とか文がまとまらず切実なのだ。心配していた頚椎症性神経根…

肩が痛い 手術後第3週

タイトルは憂歌団の「胸が痛い」に”インスパイアされました" (笑) 肩のコリとは違う種類に感じる痛みに先週から悩まされている。左の肩甲骨辺りが痛いんだ。背中を下にして寝れない位。 祝日、当番の病院に行ったら、原因は首から来ていて痛みが肩甲骨に出て…

抜糸 手術後13日

普段の日なら、ここまで引っ張らないでしょう。 何せクリスマスに手術したので。今日1/7は当社の仕事初め。 13日後に抜糸しました。 明日からガーゼなし、傷口も濡らして良い。 抜糸翌日。きれな傷跡。手術直後に合った掌の鬱血は消えた。 次の診察は2週…

長風呂 手術後12日

手術後12日(整復後18日) 上半身左側、特に肩がムチャクチャ凝っていた。 日曜日の今日、首までお湯に浸かって、ゆっくり1時間風呂に入ってリハビリ。ブルースを聴きながら。骨折した左手の垢が溜まっていて、身体は2回洗った。 骨折後初めて、両手で…

手首骨折リハビリ方法 リンク集

手術が終わったら、リハビリ。完全に元に戻るまでのリハビリは、今回もしないだろうけれど、自分の希望する生活ができるまでは、頑張ります。具体的なリハビリ法が掲載されている記事を4本選んだ。 済生会小樽病院 リハビリテーション室 いち早くいろいろと…

謹賀新年 2019 手術後7日

加古川で新年を迎えました。 日の出は7時8分。 スマホで日の出を撮るセンタ。13歳。その後ろ姿に父親は成長を感じたり。 手首骨折手術後1週間経過。 昨日痛み止め飲むのを昼1回飛ばしてみた。我慢できた。滑った時に打った、内出血してる肘の痛みの方…

キジムナー駅 手術後5日

JR境線のキジムナー駅の近くに住んでいる。 沖縄に住んでいる妖怪というか精霊なのだ。 今朝、出立する前に洗濯や掃除や朝食の準備をした。軽い物を左手で無意識に持っていた。ペットボトルを机に置いてキャップを開ける時、押さえる事ができた。昨日までは…

退院 手術後2日

退院した。 大騒ぎした手術当日の晩の激痛は、痛み止め(ロキソニン)が効いている間は気にならない位におさまった。だが、御守りに座薬を少し処方してもらった。 境港市は明日から雪が降る予報。 いよいよ冬がやってくる。 大山は雲の中

橈骨遠位端骨折手術後の痛みは凄い

昨日は午後イチで左手首骨折の所にプレートとネジを入れる手術。全身麻酔。 夕方、麻酔から覚めるのと入れ替えに手術箇所の痛みがやって来た。覚悟はできていた。手術はこれで7回目だし。やらなくても治るのを早期回復のためにやったんだし。 しかし今回は…

手首骨折 手術完了

病院の窓から 午前なので逆光だが大山が美しい 12時過ぎに手術室に案内された。 全身麻酔だったので、気がついた時は自分のベッドに戻っていた。これが16時頃か。左腕の位置が感覚と全然違う位置にあった。 17時30分。まだぼーっとして頭は働いているような…

骨密度測定

今回の手首骨折の折り方は、骨粗鬆症の人がやってしまう典型的パターンなので、骨密度を測ってもらったら。 相当ヤバイ数値だった。 今まで単に粗忽な注意散漫男だから、骨が細いから、骨折するのだと考えていた。 けれどカルシウムは摂取しているぞ。チーズ…

手術日再決定

米子市の病院で、 12月25日火曜日手術、27日退院予定。 不整脈は心臓エコーで調べて、特に問題なし、となった。 ひと安心。 手術が決まったので、ギプスの肘の部分は切ってくれた。 生活が随分楽になった。

橈骨遠位端骨折(とうこつえんいたんこっせつ)

が、今回の手首の骨折の正式名称。 隣の細い尺骨の先端も骨折しているが橈骨の整復で位置決めされるので、同時に治って行くだろうという訳です。 手術は水曜日、12/19に決定した。今週中には退院(したい)。 (追記) 水曜日に手術はできませんでした。…

「5年ごとに何かが起こる」 検証

2009年に自分の入院歴を数えてみたが。 今回は入院に至らなくても、何かやらかした事を思い出して並べてみる。 1)1962年 0歳 未熟児 東京厚生年金病院 2)1968年 6歳 横断歩道上で車と接触 3)1973年11歳 白血球増 札幌市琴似中央病院 4)1978…

KRANKE BOOGIE 3

fracture 骨折 カテゴリーを再開することになりました。 今度は左手首。 山の、お寺の濡れた石畳階段を慎重に下りていたが、 滑って。 左手首をついてしまい、手首の橈骨と尺骨を骨折。 「56年の人生で10カ所骨折した男」に、なった。 右の写真の方が、…

第5中手骨骨折 7週間後

シーネを外して1週間経った。 現状を怪我していない左手と可動域を比較してみる。 その1 指の間隔 上側が右手 その2 指の角度 左側が右手

シーネにサヨナラを

固定6週間目。 シーネを外す許可を得た。 覚悟してたよりは指の関節が曲がる。 これからが本番。3月まで元に戻すべくリハビリ開始。 まずは箸をちゃんと使えるようになろう。

4週間目

中手骨を折ってから4週間。 経過は順調で、予定通り。あと2週間でシーネ を外す事ができそうだ。 このシーネは2週間毎に作り直してもらっていて、今回で3代目。 年末からリハビリが始まる。 毎度初めはマジメにやるのだが、日常生活ができる程度まで回復する…

KRANKEboogie again

fracture of 5 metacarpal bone ちょっとヨソ見してよろけてぶつけて 小指の下の手の骨を折りました。第5中手骨と言うそうだ。 これで骨折は5回目で8ヶ所目。 そのたびに骨の名前に詳しくなる。 治療はシーネで固定、治るまで5〜6週間かかるとの事で年内…

フランク、Frank, fracture

フランク・シュレックが落車して鎖骨骨折した。 ツールドフランスはリタイア。手術して、ボルトで固定して。 そして、 ネットで写真公開。 国が違っても。 骨折した人間は、皆、おんなじことをする。ってことで!早く良くなられる事を祈っております。

解放

本日、めでたく診察最終日となった。骨の継ぎ目は、より白く、太くなった。 可動域は、桁違いに改善した。 ほな、例によって。 ぼちぼち行きますわ。 Je sais que Je peux!

ロキセフ

ロキソニンとセフタック。 痛み止めと胃薬。セットで処方されるので、看護婦さん達はそう呼んでいた。当世は何でも4文字に(4音か?)縮めちゃうンだなー。 自分には副作用がでないし、飲んで15分もかからず効いてくる。骨折して4ヶ月、まだ時々お世話…

リハビリとローラー

1月9日(土) オッティモ朝練 M丸さんの引退挨拶は心に沁みた・・・ 練習は自転車の息子と一緒にジョギング。調子に乗ると突っ走るので、ついてゆけない。 最後、練習を終えたMJさんがS太の相手をして下さったが、優しいお言葉を勘違いしてやがった。 …

ひっばるぜー

骨折115日後の診察。骨盤(寛骨臼蓋)は治癒のお墨付きを戴いた。 鎖骨も順調にくっついてますねえ。 では次回また見せて下さいと、3月に予約が入りました・・・それって骨折半年後やん・・・ 図らずもKRANKEboogieは後2ヶ月続くことになった。最近「腕…

ローラー再開

骨折67日後。アップ 10分 52×19 110rpm 10分 ダウン 10分 心拍数平均158(参考値)ペダルを回すだけで楽しい。左を強化したつもりだったが、まだまだ右足中心のペダリングだ。 週4日実行で継続するぞ。 と、三日坊主にならないように書いておく…

脱クラビクルバンド

9週間経過。64日後の診察。鎖骨はクラビクルバンドを脱いだ。折ってからずっとコイツを付けていた。ご苦労様。 株式会社竹虎の製品なので正式名はニュートラビクルバンド。好きです、こういうセンス。 腕の可動域は110度まで自分で動かせた。骨盤の臼…

90度

先週の診察で90度まで腕を上げるようにと指示が出て。喜んで取り組んだものの、80度までしか上がらず、まいっていた。昨晩、できちゃった! あれ?上がるやん?!と自分でやってるクセに驚いた。突っ張りと痛みはあるが。ZUZIEさん、 tomas2002さん、あ…