（１／４ 美保関・初詣） 走行距離 ３１．１km 走行時間 １時間３１分 熱量 ９９３kcal 心拍数 平均１６２bpm／最大１９２bpm 速度 平均２０．３km/h／最高４７．５km/h ケイデンス 平均５３rpm／最高２２４rpm？ 獲得標高 ３２０m 美保関灯台に行ってから美…

10月自転車走行距離 260.2キロ 11月自転車走行距離 52.0キロ 12月自転車走行距離 85.6キロ 10~12 月合計 397.8キロ （2019年累計）自転車走行距離 1,997.4キロ 月平均 166.5キロ 記録と9キロ差があるので、どこかで抜けた模様（笑）