今日は、今年の朝練の最終回 走行距離 ３１．８km 走行時間 １時間１６分 熱量 ３９３kcal 心拍数 平均１４６bpm／最大１８１bpm 速度 平均２５．１km/h／最高５１．１km/h ケイデンス 平均７３rpm／最高１３０rpm 獲得標高 ２３４m 体重 計測せず 体脂肪率 …