クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2019-10-10から1日間の記事一覧

コンクイスタ朝練2019 #6

折り返し地点の北浦 走行距離 31.8km 走行時間 1時間16分 熱量 513kcal 心拍数 平均164bpm/最大188bpm 速度 平均25.1km/h/最高52.9km/h ケイデンス 平均76rpm/最高126rpm 獲得標高 257m 体重 56.3kg 体脂肪率 14.…