クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2018-06-14から1日間の記事一覧

コンクイスタ朝練 ショートコース #3

www.relive.cc 走行距離 32.6km 走行時間 1時間15分(04:35-06:05 1h30m) 熱量 282kcal 心拍数 平均152bpm/最大180bpm 速度 平均26.0km/h/最大62.4km/h(グロス平均25.8km/h) ケイデンス 平均80rpm 獲得標高 239m 気温・天…