クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2018-04-01から1日間の記事一覧

中海北側とベタ踏み坂(江島大橋)

走行距離 45.6km 走行時間 1時間54分(5:10-7:17 TOTAL2h07m) 熱量 614kcal 心拍数 平均146bpm/最大175bpm 速度 平均24.6km/h/最大47.9km/h ケイデンス 平均70rpm 獲得標高 276m 気温・天気 平均8℃(4~11℃)・晴れ・南南西…

3月練習記録

3月自転車走行距離 56.9キロ (2018年累計)自転車走行距離 198.7キロ 月平均 66.2キロ