クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2018-01-07から1日間の記事一覧

手賀沼練 the 2×20

走行距離 43.1km 走行時間 1時間23分(7:50-9:20 TOTAL1h30m) 熱量 539kcal 心拍数 平均143bpm/最大162速度 平均25.3km/h/最大40.7(グロス平均24.4km/h)ケイデンス 平均69rpm/最大163 獲得標高 69m 平均気温 3℃(2…