クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2016-09-04から1日間の記事一覧

8月練習記録

8月自転車走行距離 18.0キロ(2016年累計) 自転車走行距離 2,133.1キロ

手賀沼練

走行距離 24.9km 走行時間 55分(7:00-8:00 TOTAL 1h00m) 熱量 377kcal 心拍数 平均148bpm/最大178 速度 平均26.8km/h/最大48.2 ケイデンス 平均69rpm/最大180 獲得標高 101m 平均気温 24℃ ローテーション1回だけ参加…