クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2015-10-12から1日間の記事一覧

第7回筑波山練 2015 筑波山フルコース

走行距離 78.4km 獲得標高 1,985m 最高高度 547m 最大勾配 22% 走行時間 5h24m(7:11-14:00) 心拍数 平均138bpm/最大207 速度 平均14.6km/最大52.3km 回転数 平均63rpm/最大141rpm 熱量 2382kcal 体重 57.4k…