M氏主催 Ｋ村さん、Ａ木さんと自走でツールドつくばコースを。 山の上はガスっていて、汗と一緒になって、ジャージはビショビショ。 下りは少し寒かった。１０１km あたり、みずき野の手前で足が攣る。 いつもの通り。 走行距離 １１８．３km 走行時間 ５ｈ…

福岡市の海は豊かですね！ 海水浴場の砂浜からスグで、この状況。 シマノスポーツカメラで撮影。