クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2015-04-18から1日間の記事一覧

山下晃和さん講演@mont-bell ハーベステラス品川

「Cyclist」×「モンベル」コラボレーション企画。 「Cyclist(サイクリスト)」での記事は↓にアップされている。 http://cyclist.sanspo.com/179854 山下さんの自転車旅の講演は、今回がラスト、という事で聴きに行った。 会費2千円で、ハーベステラス品川…

個人的新ルート開拓練

走行距離 83.8キロ 熱量 1678kcal 走行時間 3時間48分(5:55-11:00 TOTAL 5H05M) 心拍数 平均127bpm 速度 平均22.2km ケイデンス 平均78rpm パワー 平均92w 左右バランスL/R 68/32 上昇 280m 体重 57.7kg 体脂肪率 1…