クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2015-03-29から1日間の記事一覧

第2回筑波山練 →アミーチ→クレッセント

走行距離 142.3キロ 熱量 3348kcal 走行時間 6時間47分(6:00-15:45 TOTAL 9H45M) 心拍数 平均136bpm 速度 平均21.0km ケイデンス 平均72rpm パワー 平均95w 左右バランスL/R 66/34 上昇 920m 体重 56.7kg 体脂肪率 …