クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2014-05-31から1日間の記事一覧

5月練習記録

(5月) 自転車走行距離 413.8キロ (累計) 自転車走行距離 1,652.1キロ

カンナ練 高回転

走行距離 38.4キロ 熱量 771kcal 走行時間 2時間05分 (5時50分〜7時50分 2時間) 心拍数 平均134bpm/最大167 速度 平均24.2km ケイデンス 平均97rpm パワー 平均46w 左右バランス L/R 39/61 上昇 80m 体重 55.6kg …