クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2014-03-08から1日間の記事一覧

Natalie Cole @ billboard live

行ってきました。 楽しい友人達と一緒に。ずいぶん御馳走になってしまった、 ありがとう! 自分達が見たセットでは期待していたTHIS WILL BE はなかったがUNFORGETTABLEは聴く事ができた。 本人もですが、パーカッションのロビーとピアノのマヘーシュが良か…

手賀沼カンナ練 重めのギヤと高回転

走行距離 42.6キロ エネルギー 964kcal 走行時間 1時間46分(7:30〜9:30) 心拍数 平均147/最大190 速度 平均24.1km/h/最大38.6 回転数 平均80rpm/最大121 パワー 平均106w/最大279 左右バランス L/R 51/49 …