2014-02-23から1日間の記事一覧
2010年にできた、それまでイノー・ブランドの自転車を販売していたMinic2000を受け継いだ自転車店、velo Hinaultは、ネット上から察するに2年程で閉店してしまった模様。イノー・ブランドの自転車が欲しくて何回もメールを送ったが全く返信がなく、日本…
走行距離 43.8km エネルギー 計測できず 走行時間 2時間00分(7:30〜9:30) 心拍数 計測できず 速度 平均22.2km/h/最大35.3 回転数 平均81rpm/最大133 パワー 平均111w/最大260 左右バランス L/R 54/48 (高回転 23)…
腹筋 60回 腕立て伏せ 50回 フロントブリッジ 30秒3セット パワーブリーズ 1セット 41日目